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          正骨堂培訓

          正骨堂教您揉膝蓋治關節疼

          來源:未知 點擊: 日期:2021-06-16 16:53 屬于:正骨堂培訓

              年齡大了以后,膝關節得病的人特別多,中醫講:人老腿先老。
              正骨堂教您揉膝蓋治關節疼,詳細步驟:
              1、找到髕骨,掌心按在上面,先從外往里揉,揉38下,然后,再從里往外揉38下。
              2、然后,再用雙手將髕骨抓起來,向上提38下。
              3、將腿曲起來,在膝關節髕骨下面有兩個穴位,外膝眼、內膝眼。用雙手指按揉這兩個穴位38下。這樣揉膝蓋才用有,對于膝關節疼痛起很大作用。每天早上起床時,坐在床上曲膝揉一次,晚上睡覺前揉一次。堅持二、三個月你就會感覺到明顯的效果。

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